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2020年11月22日 星期日

《上榜心法》如何準備國考一年就考上的十個有效策略

 

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一般來說,全職考生準備三年才能考上高普
考,而兼職考生則約五年。

但是
我們觀察每年的上榜心得文還是會發現

有不少人就是可以準備一年就考上。

這就讓我很好奇,這中間到底發生了什麼
事?為什麼有人可以這麼厲害?

身為一個輔導國考生如何考上國考的研
究者。


筆者從研究所時期學到的研究方法論終於派
上用場,希望能給考生中肯而客觀的備考心
錨,因為每個考生都是很競爭努力且又緊張
焦慮的,但一樣的努力卻因為方法或策略的
錯誤而失之毫厘差之千里,這樣就很可惜了。

而筆者發現有時就連補習班,也可能犯下沒
能幫助考生考上,反而讓考生大意的疏忽。

當然聞道有先後,樹業有專攻,補習班一定
有其專業的地方,但是不免也會有以下的問
題。

一,比較照顧熱門的科目,或限於經費聘請熱
門科目的老師

因為熱門的考科報名的人多,補習班招生的
數量也多,因此冷門的考科就會不想辨補習
課程,同時學生數量少導致學費請不起一個
專任的老師,而有的補習班會因此鼓勵考生
報名熱門的考科,例如一般行政每年一堆考
生報名,文化行政則幾乎沒有開課,這會間
接造成一般行政的報考人數變多,於是錄取
率也就變得極低,某種程度也扭曲了當事人
的準備方向。

二 補習班的進度為了配合大多數人,往往沒
辦法針對每個不同的考生量身訂做,同時也因
為學生多,學生能自己問老師的機會也變小了
。要解決這個問題,除了透過函授,就是補習
班可能要主動的設定一個機制,讓考生問老師
問題時不用耽心有排擠效應或因為怕耽誤老師
時間而不敢問或不多問的情形。


三,有時補習班會請律師與國立研究所的高
材生來當補習班的老師,但是這有一個問題
,那就是律師與研究所考試與高普考試還是
不一樣,高普考生要準備八到十科,而且還
有行政類的東西要讀,而法科老師的強項通
常在法科,便可能會教的太專或太難,沒辦法
從普遍中肯的角度給考生做最適合的建議。

也因此,考生最好自己有自知之明,就像是
生了重病去看醫生,方面當然要聽醫生專
業的建議,但一方面也一定要自己做功課,
因為醫生了解病,但不了解你,而他沒有那
麼多時間來照顧與追縱你的病情,國內外很
多疑難刑案最後能破案,很多是靠當事人
貧窮追不捨才終於找到加害者與證據靠公
務員來拼命為你辨案是不太合理的。

警察也有自己的生活要顧,怎麼可能把每一
件案子都當作是自己親人的案子來辨呢。


也因此 筆者提出十個如何準備一年就考上國
考的建議與心錨,給沒有方向的考生一個參考
,而有了合理的推論邏輯與依據,考生就會準
備的比較心安,否則還沒讀就知道自己讀的東
西不一定會考或是拿分的比例不高,一開始就
不會想認真準備了。

一般來說,高普考試全職考生準備三年都應該
要考上才對,而兼職則是約五年。

但我們會發現,還是有許多人只準備一年就考上
了,這些人還不是專業出身,也非法律科系或公
共行政科系畢業,有的還只是私立或科技大學畢
業,連文科都不是,他們為什麼可以只準備一年
就考上呢,這一點很值得我們來探討,而筆者列
出可能的十大原因與十大策略,讓考生不要犯下
準備方向完全偏差導致事倍功半徒勞無功的結果

其實,做任何事都是這樣的,有做功課的人,
比較沒有資訊不對稱與資訊落差的風險。

①基礎:
許多一年就上的考生,往往本身的基礎就比較強
,例如國立大學好科系畢業,或是相關專業的科
目,例如國文系的考生通常作文能力比較好,寫
申論題對他們來說比較沒有重新適應的門檻,而
法律系畢業的考生考國考行政類與法律類可以少
讀好多科,而如心理系、公共行政系或專業相關
的科系,也因為可以少讀二到三科而在起跑點有
了優勢,不過在這裡也要向非專業與非相關科系
的考生提醒,那就是不要怕這些人,因為如果他
們自己的專業那麼強那麼厲害,通常也不會來選
擇考國考,因此只要把他們當作有基礎但中等程
度厲害的對手就可以了他們一定也有他們致命
的錯誤與盲點沒有發現。

②情報工作
很奇怪的是很多考生居然準備考試完全沒在請教
專家或有經驗者的意見的,而且不只要請教還要
多請教幾個 ,然後貨比三家不吃虧,因為專家
雖然沒有存心要騙你,,但專家是從他的角度出
發,不是從你的角度出發,你有必要針對自己
的強項與弱勢擬定情報搜集工作與策略,例如
哪些科目有獨門暗器?哪些科目有特殊的寫法?
哪些科目給分比較寬?哪些科目給分比較嚴?
哪些科目有自己約定俗成的路徑依賴與潛規則
?找出以上的情報再來設計自己的功課表,才
是對症下藥的備考策略

三,練習與實戰模擬
其實現在愈來愈多輔考老師建議考生乾脆針對
考古題與重點題目來徹底精熟就好,而且比例
高達六成,這是有原因的,以前大家都認為要
考的好的前題是理解且讀的多讀的廣讀的深,
導致花了太高比例的時間在閱讀上面,卻讓
練習寫的時間縮短了,但其實練習寫比讀對
分數是比較重要且直接的,因為老實說大部
份的考生都沒有能把讀進去的東西在一年內
就練習出完善表達出來的能力,因此花了七
成的時間在理解與閱讀,但實際產出寫出來
的效果卻打了五折,那還不如一開始直接針
對題目來練習怎麼寫,因為練習題目的效果
幾乎完全等於輸出給閱卷委員看到的結果,
那當然是後者有效率。你只要想想,你明天
就要期末考,你是會直接練習題目,還是把
一本書從頭看到尾呢?





四' 考試形式的漏洞與記憶模式
其實國考這東西一直都是有爭議的,因為
就連專門研究考試與選才機制的人事行政
專業人員,也發現當前考試的問題很多
尤其筆試往往會錄取一些會讀書但不會做
事的人,而面試與口試又容易造成內定與
不公平的年齡' 性別' 學歷與容貌歧視,而
國考以公平為最重要的條件,因此高普考
試當然最好以筆試做為錄取的唯一標準,
而目前國考筆試的主要形式有申論與選擇
兩種,這兩種其實問題都很大,也有極大
的漏洞,一門有一千個重點的考科只從裡
面抓四個重點來考,怎麼想都沒辦法做到
抽樣的普遍效度,而選擇題則是大概懂就
能答對,然後閱卷委員又有自己的主觀意
見與偏好,這都導致筆試的運氣成份也占
了極大的因素,例如剛好改到你考卷的那
個委員給分比較嚴或比較偏,那很可能你
明明就比較有實力還是會落榜,而另一個
其實一知半解但委員佛心改分很寬 的人,
實力明明比較差但卻拿比較高分,這也是
為什麼有北部的考生在考高普考時會去中
南部或東部報名,因為厲害的考生高比例
在北部,而且因為北部的考生多,閱卷委員
也同時會因為看的考卷多而愈改眼光愈挑剔
,因此比較沒自信的北部考生就可以去中南
部報名考試,比較有高的機耭在東南中部
鶴立雞群



五' 衝刺的效果與個別差異
有時候考試是這樣子的,有時無招勝有招
很多人以為一定要把書讀到什麼程度去考
才會上,但事實上就是有太多準備不到一
半就去考也考上的人,一方面是因為所謂
的準備到什麼程度可以考上是很主觀的
一方面每年題目的分布其實都不是很均勻
,這導致很多人透過考前衝刺看到與練到
的題目剛好有考而且他也剛好發揮的好,
就這樣考上了,另外每個人的記憶模式
也占了很大一個因素,有的人是短期記
憶超強,因此考前幾天的衝刺就能讓他
掌握許多關鍵重點,有的人則是慢讀但
也慢忙,通常準備的比較慢,但實力比
較厚實,也比較慢忘。

如果一個考生同時有慢記慢忘又有衝
刺型短期記憶大量衝刺的能力,這樣就
能最大化命中命題核心的範圍。

當然,利用衝刺來考上是有點劍走偏
,但反過來想,一個有實力的考生
也很怕忽然有人衝刺後逆轉勝,這種
考試型的人是非常可怕的,就像亂拳
打死老師父一樣,而這種幸運的人為
什麼不可以是自己,其實考生很需要
一種盲目的自信,明明沒什麼準備也
要相信自己可以透過考前衝刺就考上
,因為如果考上有邏輯,那麼你就
要有做邏輯性的準備,而如果考
上其實是沒邏輯,那你當然也要大量
的利用沒邏輯的優勢,這告訴我們
知識是力量,但無知其實也是力量。
相信自己無知也能考上,是更大的
力量。而這個相信,其實也是需要
自我訓練的,衝刺一樣有衝刺的技
巧。大家其實也可以這麼想,如果
說期中考期未考的考前開夜車就能
讓人有一種再多給幾天衝刺一定可
以考很好的感覺,那麼只要各位考生
把這種期未考前幾天的衝刺精神平均
分配在備考的過程,怎麼可能考不上
啦。


六' 抓重點關鍵字的能力
問對老師,看對書,抓對重點
記重點,然後練習重點,同時
去特別注意各科的內行話與關
鍵字是什麼,就能大量縮短準
備的時間,而我們考生需要
有一種抓大放小的覺悟與勇氣
,,因為有個成語,抓二兔不得
一兔,什麼內容都想記的結果
就是什麼都記得不是很清楚
因此有架構性的整合重點,再利用
零散時間去看除了重點以外
的內容,這樣既有廣度又有
深度,才是考取最聰明有效的
策略


七,善用時間
掌握時間管理的藝術,把自己一天當中
最健康最有活力的時間與時段找出來,
然後最沒活力最懶散的時間也找出來
,其中還有一種最有活力但不想讀書
而想打電動的時間也找出來,然後
準的分配不同的考試內容給這些時間
,同時也允許自己放輕鬆,有彈性,
不要整天都蹦太緊,準備的效果才會
最好,因為大腦會厭惡一個人拼命塞
東西給它吃,它會診你不注意時,把
剛剛吃的東西吐出來


八、體能
李昌鈺為什麼可以在美國成為鑑識學的權威
,明明他也不是科技類的專才,也不是學者
,為什麼他就是在專業的領域這麼強,他自己
有說出秘密,那就是,他一天只睡四小時
這也不是他強迫自己在明明想睡的時候不睡
而是他體力就是好到一天只睡四個小時就夠
了。

今天考生表面上備考是腦力的考驗,其實
本質就是體能的考驗,因為大腦消耗人的
體能占了百分之七十,而要考上高普考,
要把一萬個考試重點記一年同時還要更新
不忘記,必需在這一年中做好多次腦中資
料大遷移的過程,還要能把短期記憶搬到
長期記憶區,因此消耗的體能是很驚人的
,體能好的人不只記東西快不易忘記 ,連
理解與練習都會覺得比別人輕鬆,因此考
生最好也有年度的跑步與健身訓練計畫,
才可以應付備考需要的體能負荷。

運動後大腦會分泌腦內啡,也有助於考生
心情的調整與活力的補充 ,魔鬼就住在這個
表面上不相關的細節中,請 務必注意



九,節奏
其實備考很像跑馬拉松,跑到最後的階段會有
一種超級彈性疲乏很想死的感覺,因為等於是
大腦負重賽跑 ,要把一萬筆資料從一年前一路
愈背愈重然後撐到最後考試結束當下為止,因
配速與節奏的控制比想像中重要,而也因此
,備考期間其實要針對考試做一些短中長期的
放輕鬆計畫,就像呼吸與換腳,有堅持同時也
輕鬆的搭配大腦的肌肉才能在考試前發揮
重訓的效果,否則一昧的硬讀會出現考試後才
發現自己懂了,但考的當下卻是有實力但表現
不出來的情況,因為沒有給大腦一定的時間與
節奏去消化的關係。


十,態度與自信
做一件事的態度就是做所有事的態度
因此問過程不問結果,為自己而讀而考
,為自己人生負責的心態愈早建立愈好
而這種態度對於建立自己面對考試的自信
也有幫助,大家如果仔細看看這十大策略
,就會發現其實這十項是彼此支持的,
有好的情報好的準備方法,當然就會幫助
一個考生有信心堅持下去,而能堅持下去
的態度也能回頭來強化自己在備考策略
,記憶模組,衝刺動力' 考情搜集' 體能
強化' 盲目自信等等的各項諸元,有智慧
的人不會讓自己對任何一段時間有空過
的念頭。

因此就算被 一般人認知為折磨或痛苦
或壓力或負擔或沒有意義的備考這種行
,一個有智慧的人應該都要自己重新
去建構這場考試對自己的意義與快樂
能將人生必經的苦提煉為一種苦盡甘
來的醍醐味,才是真正會玩人生遊戲
的玩家,因為本來應該讓自己自由定
義的人生,怎麼可以被別人來定義與解
釋呢。

人生其實就是要
「逼自己苦之又苦到不以為苦」

想透了這個道理

你就是一個無入而不自得的人

同時也是

一個真正自由的人。

2020年11月12日 星期四

《備考策略》兼職考生的十個出奇致勝策略

 

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許多兼職考生都有覺得自己準備時
間不夠的困擾,一方面覺得自己實力
不如人,所以就沒有自信,一方面
還有許多生活要務要忙,就更覺得
自己不可能準備的比全職考生還好。


不過,這其實是一種迷思,因為
另一個角度來看,兼職考生才更應
該要比全職考生更容易考上才對
以下列出兼職考生的獨到優勢與應
採取的合理策略。

大老闆往往有個習慣,那就是,
把事情交待給事情最多的那個人
這個說話直覺看來好像不合情理,
但仔細深入探討就會發現其實有其
道理,這就像是為什麼每個主管都
喜歡把事情交給自己的愛將一樣,
通常事情多的人代表這個人做事有
效率且經驗豐富,所以這個人可以
同時處理許多事情

但有人就會問,那比較多事情要處
理的話,不是每件事的品質就因為
備多力分而比較沒有品質嗎?

結果實際上往往是相反的,因為這個人
平常處理事情多,因此早就一直處於
可以好好且立即處理事情的熱機狀態
,因此再多的事對他來說只是量的差
異不是質的差異, 因此對於一個可以一
次把一堆事情批次處理的人而言,事
情愈多反而讓這個人做的更順,因為
熱機好的人運作什麼都會很順,機器
從來都沒有停,也就沒有冷機然後要
再重新啟動的問題。

●時間愈少的人 ,愈容易有緊張感
與興奮感,例如大家如果仔細回想
期中考與期未考前一天往往是這整
個學期學習知識最充實的一天,而
只要考生掌握這種時間不夠的感覺
,例如期末考前一天的爆發力能平
均分配到備考的每一天,其實最後
的學習效果就會比全職考生還要好。

●兼職考生往往有比全職考生更
迫切需要考上的動機。

也因此我們看到許多上榜考生的
經驗談,有極高比例都是一邊工
作一邊準備考試,或是給自己限
定一年的時間一定要考上這種
因為這種人退無死所背水一戰
動機最強,因此可能一般全職考
一天二十四小時表面上有十小
時在準備考試,但因動機不強,
真正有專注的時間可能只有三小
,但兼職考生或短期內一定要
考上的考生,表面上可能一天只
有五小時的準備時間,但專注力
卻能有一天四小時的品質,而且
這種考生很會偷時間來準備考試
,也很會準備小抄或利用法條與
公式的聲音檔讓自己無時不刻都
沉浸在備考的緊張氛圍中

●家裡離學校愈近的同學愈容易
遲到,時間愈充裕的同學愈容易
拖到最後一刻才用功。

而兼職考生一開始就不會有以上
的心態,因此會把時間完全花在
刀口上,而且還會懂得把明明看
起來跟考試無關的事情硬是與考
試聯結起來,也就是說,當一個
人可以在生活中看出萬事萬物運
作的原理與規則,那麼就可以把
這種歸納出來的人生智慧與公式
遷移應用在考試的準備上,而以
下筆者就要來提出針對兼職考生
而言最有效直接的備考十大策略







一,一定要有明天就是期末考的衝刺
心態 。

很多上榜的考生都有一種感想,那就
是考試前幾天才讀到的題目擬答剛好
考到,所以讓自己僥倖上榜,但其實
這不單純是運氣,因為如果沒有一定
對題目的熟悉程度,就算考前瞄到一
眼,也不可能答得完整,但這些人為
什麼還是能夠在考前衝刺期能有效吸
收至少八成的精熟度,那表示某種程
度這些人己經做好了短期大量吸收與
記憶的心理準備與練習。

簡單來說,如果你明天就要考試,你
會做什麼事就是你現在該做的事
不要期待什麼給你更多的時間把整本
書看完或理解透徹一定考的更好這種
妄想,那都是理論與美好的想像,考
場根本沒有所謂完全理解與看完一科
或準備妥當這種事,你就是一直練一
直背一直寫來應對等一下就要考的考
試就對了,這是最實在也最接近分數
的策略,反過來的意思是,所有會阻
礙你立即拿分的動作都沒必要去做,
也不要再花太多時間在理解方面,因
如果可以理解你早就理解了,而不
能理解的你理解也沒用但是你狂練
猛練題目的結果反而達成了理解也達
不到的目標,因為練筆出來的東西才
是寫得出來的東西 ,才是委員最後會
看到的東西 ,可以直接做到的事幹
嘛繞個彎去做呢。


二,每天早上一起床第一件事就是練
習自己覺得自己最弱或目前取分邊際
效用最大的科目
因為早上大腦剛開機是效能最好的時
刻,早上剛起床讀書的一小時,勝過
下班後大腦混沌不清的三小時。
而且腦筋不清楚的時候最好也不要準
備難度高的內容,因為理解錯了比沒
有讀還更可怕。腦袋不清楚的時候背
背單字或做些例行工事比較好,因此
不同時段該做什麼層次的準備工作也
要一開始就規劃好。

而這個時候蕃茄鐘工作法的效用在這
個時候可以得到彰顯,最好整體以
習題目為最主要的心錨,任何對時間
的計算標準與尺度,都以擬答的時間
做為萬物的判準與尺度,也就是說,
做任何事都要想成自己在考場上答題
,然後怎麼解決這件事也可以立即轉
換為考場上的擬答,例如老闆叫你做
什麼事 ,你就立即以行政學的決策
模型來思考這件事 ,然後人事時地
物的各項內容指標都要立即做出分析
與剖析,表面上你在工作,實際上你
人劍合一,根本就與考試這件事融為
一體。

三,因為自己的時間少,所以更要讀
重點,更要有抓重點的能力,而意識
到自己時間少的緊張感,往往也是以
少勝多出奇致勝的關鍵。

因為緊張焦慮且一定要考上的心情是
最好的興奮劑,時間太多太充裕的人
沒辦法有這種緊張焦慮與興奮感,台
灣健保第一任總經理葉金川先生,他
就說他去考國考只花了八個小時讀書
,目的是為了讓自己在當兵的時候可
以請到考試假,雖然說他是台大醫學
系畢業,本身條件就不錯,但重點是
他的自信與相信這事不難的基礎下,
讓他只是坐火車然後在車上把書看
一看就考上了,當然我們也知道他
本身的底子就不錯,不過這種不把
難當難而可以戰略輕視敵人,在戰
術上重視敵人且做好準備的態度
是許多兼職考生都應該效法的心態。

很多事很奇怪,你把一件簡單的事
看做很難,就真的變難了,而如果
你把一件本來以為難的事看的簡單
,就會去行動,然後行動之後就會
發現,疑?,好像沒有這麼難?

四,要以離閱卷委員最近的最後一哩
路為準備重點,因此從開始準備的第
一天,就要開始練筆了,因此備考的
方式要像走迷宮,是逆向的,另外要
跟大家講一件國考的秘密,那就是,
就算一個人都搞不懂也沒關係,但能
背的出來也寫得對就可以了,比如說
一個人其實不知道罪刑法定的原理與
背後的哲學脈絡,例如什麼性善論性
惡論等等歷史源流。

為什麼不是很理解也能把考試考得
好呢?

主要的原因在於考試的形式就讓理
解與輸出兩者造成極大的鴻溝。

意思是,現在的申論與選擇題考試
形式,讓考生就算真的沒有理解考
科內容,也能寫出好像很懂的效果


例如在考試形式的限制造成字數有
限表達也有限的情況下,只要寫得出
委員想看到的關鍵字[ 罪刑法定] 這種
內行話與關鍵字最好,因為是一種內
行人的心知肚明,所以沒必要解釋太
多,就像你不會去解釋九九乘法一樣
,而也因此不要浪費時間去說明太多
,而是簡潔有力的寫出重點關鍵字就
好,也因此,時間不夠反而讓我們更
能專注在重點,同時去拿最該拿也最
好拿分的地方。

而大部份時間多的考生其實都會浪費
時間在閱讀與理解上,不曉得讀與理
解是一回事,寫出來與寫得好又是另
一回事,也因此大家會發現愈來愈多
老師建議練筆與練題目最重要,反而理
解沒那麼重要,因為練筆練題目練的
好,自然就會理解最重要核心會考的
部份,而理解因為不一定寫得出來或
寫得好,那為什麼不乾脆一開始就直
接練題目呢。

而且題目練多次其實也不用背不用理
解了,因為根本完全內化了,也因此
時間短的考生,一開始就直接進入期
未考前一天的衝刺模式,才是聰明的 
且最有效的策略。

四,最好讓睡眠時間與讀書練習時間
都做少量多餐的設定,因為人在睡眠
時大腦會做磁碟重組的動作,而睡
眠小憩後的大腦狀態就像電腦重開
機一樣會有最高的效能,一般人一
天開機一次,於是到了晚上就累積
了很多記憶體碎片與不健康的肌酸
,導致大腦的理解力與記憶力都很
差,而聰明的人就要一天多開機幾
次。然後去最大化利用每次大腦重
開機最好用的時刻,去掌握最能拿
分的關鍵重點。


五,要掌握突然出現的無敵星星
狀態 

人腦是這樣的,如果對一件事
很有期待或很重視,我們就會出
現一種生命的大哉問,也就是有
意義的提問,而以前的修行人就
是利用這種有大疑必有大悟的大
腦特性,讓自己故意陷入疑團,
然後利用公案來讓自己有頓悟
的機會,順便解決自己人生的各
種煩惱,而其實怎麼考上就是一
個人生很好的公案,因為解決了
一個關鍵人生問題,其實就等於
解決了所有人生的問題,因此身
為一個考生,要把怎麼考上國考
還有與整個人生的關係做聯結,利
用這個大大的疑問,來讓自己的身
心靈集中焦點,此時就會產生大智
慧,也間接讓一個人可以打通考上
國考的任督二脈。

六,把握一日千里的黃金無敵星星
狀態

一般來說,我們規劃自已的讀書時間
與練習課表都是以合邏輯與量化的觀
念在設計,但是人偶而會出現所謂的
心流狀態,也就是在某個特定的狀態
下,這個人會有像超級瑪莉歐的無敵
星星狀態,這時候只要利用這個狀態
就能把以前一直沒搞懂或難攻克的考
試難題一次搞定,有時候一天就能把
一整個考科搞定,我們要去覺察自己
有這種突然可以吞食天地的能力,不
要被線性邏輯化的觀念限制住自己的


七,針對申論與選擇題獨有的公式與
版型要特別去掌握。

就跟記憶體壓縮的公式一樣,找出公
式與原則,大腦會變得很輕鬆且更有
效能,複習也會很快,今年考上了,
發現工作不好,明年馬上簡單複習又
能再考上一次,換到自己喜歡的單位
與工作為止。一開始就要有這樣的企
圖心與設定,那麼內在的心範就會更
彈性也更強大。

八,什麼練筆的考試都要去考
      因為無心插柳柳橙汁。

人在實際的考場上才會意識到自己
哪裡準備的還不夠,許多考生都有
一種早知道我提前準備且衝刺幾天
應該就能考上的感覺,這就是因為
考場實戰可以刺激一個人進入無敵
星星狀態,也更能覺察到自己為什
麼理解與輸出的鴻溝到底在哪裡。


九,歸納不同考科的特質與路徑
依賴公式

不同考科有自己獨特的獨門暗器
與寫法,這是一種路徑依賴造成
的現像,也是行政學所講的漸進
模式,因此所謂的準備好與理解
好,建立在這一門考科的歷史慣
例與政治正確上,而針對這個歷
史慣例與政治正確還有可能出現
的變動區間做迴歸分析與公式歸
納,就能抓出最能拿分的關鍵重
點,然後專心準備這些重點就好
,兼職考生因為沒時間,只能看
重點,而全職考生因為時間多,
什麼都是重點,但國考反而前者
的準備方式比較能夠考上,因為
八十二十法則在此產生作用了。




十,針對題型與問法做出公式表格
,同時建構內在默寫系統。

題型與問法有公式,申論與名詞解
釋有公式,選擇題與公文寫作有公
式,法科與行政科的寫法也都有版
型與公式。

找出這些公式,然後把固定的問法
與題型先內建在自已的腦海中,以
下盲棋的方式在自己的腦海中練習
,例如看到什麼名詞或重點觀念就
馬上套用題型與問法,例如途徑、
策略、解決方式、進路、說明、
解釋、比較異同、其實一門學問
會問的方式就固定那幾種,因此
把任何未解的觀念都一律以全方
位的問法自己在腦海中問過幾遍
,很容易就可以掌握其要義,就
算自己在腦海裡練習或回答錯誤
也沒有關係,因為大腦會意識到
你不知道,但祂知道你在乎,因
此下次看到這些你不知道也回答
錯的正確答案時,你會發現你會
記得更清楚。




宏觀世界有成敗,微觀世界無得失
巨觀世界有來去,量子世界是如來



兼職考生要在微觀世界中看到時間
的不連續,然後從時間裡解放出來,
也要相信這件事,那麼,你就有了
解放時間的能力了。



2020年11月4日 星期三

《備考心態》看到他人面對考驗可以如此堅定,考生就會覺得自己應該再堅持不懈。

 

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今天筆者來為大家介紹世界上曾經有的極度

刻苦修行儀式---

《千日回峰行--我的極限修行經驗》這本書

讀後心得。


這本書是由通過這考驗的修行僧鹽沼亮閏所著

由一個親身經驗此地獄等級修行的人來現身說法

會非常的有說服力與現實感。


而這對考生其實是非常有意義的刺激與啟發,因

為通常準備國考要考上的時間也大約是三年,也

就是將近一千天的時間。


而大部份考上的考生對於這三年的辛苦準備都很

有感觸,只是有時人們會習慣忘記痛苦的記憶,

導致這些考生考上之後,有時回頭來跟還沒考上

的考生說明上榜經驗談時,自己也因為內化而無

法具體的說明自己是怎麼從不會到會的,也不太

能說明自己是怎麼克服備考盲點而提昇實力的。


因為這種內隱知識非常難表達,往往是經歷過

同樣經驗的人才知道這個人在講什麼,於是這

也就產生一個有趣的情況,那就是上榜經驗談

是講給懂的人懂的,講給本來就要考上的人考

上的。


而對於一個還沒考上的人,怎麼去聽這個上榜

者的弦外之音與意在言外的智慧,就會構成這

考生在備考時決定將來是否可以考上的心錨。


心錨這東西非常關鍵,因為其實每個考生內在

都有一個對考取之路的設定模型,例如有的人

一開始就設定自己申論不好,所以這個人的重

心在準備考試時都把心力放在申論的鍛鍊上,

有的人則是一開始就把重心設定考古題,而把

大部份的時間都用來練習考古題,有的人則一

開始就認定自己只能考選擇題的考試,因此不

論是考科的選擇還是準備的方法,都以選擇題

做為備考的標的。


再更細的點,有的考生會看到自己的細心程度

,比如說有的人生性大而化之不求深解,因此

隨便看一看練一練有個模糊印象就覺得自己會

了,而學霸或學神等級的考生則是內建細膩模

組,如果沒有讀與練到某個自己可以對自己交

待的深度,自己就會覺得自己準備不完全。


於是最後的結果往往很好笑


學渣覺得自己準備的很認真而且很充份

學神覺得自己根本沒有做好準備


然後考試出來的結果


學渣與學神都離上榜標準非常的遠

學渣是分數低到可憐

學神則是分數高到自己都意外。


因此,說準備國考是一個人全方位自我檢視

的修行反省過程,也真的不為過。



而同樣是千日的修行,考生多去看看高僧是

怎麼渡過這地獄一千日的歷程,就會有一種

感覺,那就是準備考試一千日跟人家千里回

峰一天日實在是小巫見大巫。


而其實人性是這樣的,當初馬拉松一般人是

不相信可以在二小時半跑完四十二公里的,

因為大家普遍覺得根本超越人體極限,等於

是400公尺的跑道以八十秒一圈的方式連續

跑四十二公里,但自從有人真的突破這個心

理障礙後,後面的人就覺得別人可以我一定

也可以,於是一個人突破後就開始同一年好

多人也突破,到了現在已經有肯亞選手在

二小時內跑完全馬的紀錄。


因此,當我們看到這世上有人以更刻苦更不

可思議的方式突破自己的身體與意志極限,

我們就會有勇氣,也會更有信心,一方面是

如果說比我們目前這個考驗更困難十倍的考

驗都有人通過,如果說比我們當下對意志、

智力、體能、持續力、細膩度、配速等各

種環節都困難十倍以上的考驗都有人可以

通過,那麼我們就會有一種感覺。


我們如果連別人十分之一的辛苦與努力

都做不到,我們真的有努力過嗎?



而這種苦之又苦最後不以為苦的心境,會

慢慢讓一個人將重視結果的人生觀慢慢轉

化為重視過程的人生觀。


於是乎,這個人會發現自己的一呼一吸

一言一行,還有備考過程中翻過的每一頁

書,寫下的每一個字,看過的每一段知識

都瞬間放大且鮮明了起來。


此時會突然發現


一沙一世界,一花一天堂


溪聲儘是廣長舌,山色無非清淨身



經過修行之苦的磨練,居然自己從此有了

感受世界如天堂般的敏感覺受。



於是乎,樂向苦中求,沒想到人生的甘露

與醍醐味,是在自己一開始認定就是痛苦

無聊,就是厭倦乏味的備考千日修行中才

感受到的。


也因此,隆重推薦此書,去感受這種意志

的超人,面對近乎不可能的考驗,是怎麼

提前準備,怎麼做好心理建設、打好生理

基礎,還有怎麼配置時間並做好時間管理

的,然後更誇張的是,在這千日每天幾乎

走山路在台北與桃園來回過程中,還要去

面對毒蛇、熊、梅雨、寒冬、酷暑等等各

種危險,最後還要連續十天十日不吃不喝


而其實這也提醒了考生一件事,不要以為

讀書準備考試都在考驗頭腦,實際上備考

是非常考驗體能的,也因此考上的考生有

極高比例都有固定運動的習慣,因為沒有

一定的體能水準,要把這麼多資料裝到腦

袋裡,然後裝進腦袋裡的東西又要正確不

錯誤,又要能夠以身體記憶的方式透過手

把答案與申論寫出來,然後要勝過考場上

百分之九十的對手。


這沒有一定的體能,其實是做不到的。


也因此,所謂他山之石可以攻錯,人家

是怎麼修行怎麼做心理準備的,人家是

怎麼針對自己的體能與耐心,各種變數

與危機處理假定是怎麼預想的,都非常

有參考的價值呢。


附帶一提,最後這個僧人走到後來進入一

種將近彌留的狀態,還真的看到了佛與菩

薩在前方的天空中向他示意與祝福,也曾

在半夜的路程中看到鬼道眾生,雖然這僧

人輕描淡寫,但這個讓人不確定是幻像還

是實際的經驗,也著實耐人尋味。





以下簡述本書大綱,還有相關修行細節的網路

說明,讓大家「望之彌高,景行行之」,或者

目前「雖不能至、心响往之。」


https://www.kingstone.com.tw/basic/2012260175877/


在海拔高低落差一千三百公尺,全程48公里的山路上,
每天十六小時,持續一千天的修行試煉,
隨時有落崖之險,不時有毒蛇、山豬、熊等出沒,
更有強風勁雨、山崩、雷電的襲擊……


此難行之行,一旦開始,就沒有任何理由可以停止,唯

一能阻擋前進的,就是死亡。

「千日回峰行」是日本極具歷史傳統的一種修行,可追

溯到距今約一千三百年前奈良時代的信仰流派「修驗道

」。修驗道的始祖是役行者,重視身體實踐甚於教 理研

究,提倡修行者要透過往返靈山諸峰、禮拜堂塔神衹、

修習各種難行和苦行,來不斷超越自我,以期得到修行

的效驗。這種修行法仍保留到今日,成為日本獨特 的

修行方式。
 
作者塩沼亮潤,幼年便立定目標「想要成為千日回峰

行者」,十九歲時帶著這樣的夢想,來到奈良縣吉野

山的金峰山寺出家,在寺院學習長達十九年、循序漸

進 的極限修行訓練。首先他必須先學習作一個唯命是

從的修行僧,每日進行一般的灑掃作務;接下來,必

需通過「百日回峰行」的短程考驗,而後才有資格進

行「千日 回峰行」。「千日」指的是每年四個月,持

續九年的登山修行,這修行一旦開始,不能就醫、不

能說話,無論任何原因都不能間斷。作者塩沼亮潤就

在這樣的修煉 中,往返在高度落差一千三百公尺的險

峻山嶽,歷經各種身心考驗,深刻體察到大自然的無

常法則,在每一日都逼近生死的極致考驗中,深深感

受到什麼才是「真正 的活著」,並有這樣的體悟:

所謂的修行,就是涵養出能夠接受一切的心量。

將艱苦之袋從內翻轉過來,即是幸福之袋;同樣地

,只要翻轉心念,辛苦的時刻也能是最幸福的時刻。

這條迂迴曲折、長遠且艱難的路,既非冒險也不是

探險,而是踏實、堅定地走過不後悔的每一天,將

大家合力一起生活過來的羈絆,轉變成深信神、佛

的不可動搖的心。


https://kknews.cc/zh-tw/fo/92bgrbj.html

你不了解的日本僧人修行方式——千日回峰行


https://notalk123.pixnet.net/blog/post/47203984-%E6%AF%94%E5%8F%A1%E5%B1%B1%E7%9A%84%E4%BF%AE%E8%A1%8C--%E8%BF%91%E4%BB%A3%E5%BE%A9%E8%88%88%E8%87%B3%E4%BB%8A%E7%9A%84%E3%80%8C%E5%8D%83%E6%97%A5%E5%9B%9E%E5%B3%B0%E8%A1%8C




https://jpninfo.com/tw/76908


千日回峰行:來看看比叡山馬拉松僧人充滿挑戰性的人生!