考生準備考試久了應該會發現，愈是
快要到考試的時候，內心愈是焦燥不
安，一方面是因為患得患失，害怕自
己少讀到一部份就因此差人家一二分
而考不上，一方面則是人心有一種與
自己唱反調的特性，當愈需要專心在
課本上或練習題目上的時候，就會愈
想要做其他事，會比平常更想上臉書
，上交友軟體，上網看有趣的事，更
想看電影與追劇，不知道為什麼，平
常沒有興趣做的事，只要在考試前就
會很想做，這背後其實有非常有趣的
心理機轉，可以說是人性，也可以說
是一種情緒上的陰影，或是說，附屬
於人格之中的一種弱點，考生有必要
去看到，去覺察這種心理機制對自已
產生的障礙，才能解開自已生命中的
限制與關隘，不讓自己的人生一直被
這些情結與性格的弱點給束縛。
從患得患失的角度來說，可以換個角
度想，那就是塞翁失馬何知非福，有
時候我們不小心沒有把握好時間而漏
看了一些題目，剛好就讓我們陰錯陽
差看到考試時會考的題目，因此不需
要把自已逼得太緊，進度盯得太嚴
，因為這樣做往往會讓自已覺得更累
，更有一種受拘束的感覺。
然後也是告訴我們，模擬考試時要抽
考，不要從第一頁模擬到最後一頁
，要相信命運之神會眷顧你，剛好讓
你抽到這次會考的題目。
另外一個考生的心魔則是自由，自由
這東西其實是這樣的，一定要有限制
才能體會到何謂自由，如果今天一個
人想做什麼就做什麼，不久之後就會
開始感到無聊，反而一個人在被限制
的情況 下，這個人因為裉制而透過
靈感來發現自已的自由，這個人就會
覺得很爽，好像突破了外界的枷鎖一
樣。
這世上的各種藝術型式都是這樣的，
因為被限制了，才有了規則，而有
了規則的限制下做出的突破，我們
就會覺得更有藝術性，這就像是如
果今天有個比賽是給每個參賽者一
枝筆與一張紙，叫參賽者彼此之間
比出一張最讓人驚奇的畫。
那麼透過這張紙這枝筆的限制，反
而刺激出人的想像力與創造力，這
更促成了最後作品的張力。
但如果一開始不限定什麼筆，也不
限制使用電腦作畫，到最後就是大
家拼命作弊，這也讓最後的成品的
藝術價值大打折扣。
也沒有人會想討論這些作品的藝
術價值與靈感創造力。
考試不就是這樣嗎?給一些限制，
給一些規則，然後大家一起下來
玩，不要問為什麼要這麼限制，
也不要一直問考這個有什麼用，因
為考試的本質與遊戲，比賽都很像
，是因為給了限制，才有考試與比
賽的價值，而不是考官真的想從考
生心中得到什麼經天緯地的見解。
千萬別搞錯方向了。
所以大家有沒有發現，其實每個人
根本都是在跟自已作對，在玩自已
，在自已制造出敵人，然後自已再
化身為勇土去打敗這個所謂的敵人
，最後再跟自已說，自已經歷了千
辛萬苦，終於成功，真是了不起的
成就。
但實際上，一開始的心態就是一個錯誤。
我們準備考試也是會陷入同樣的心
魔中
例如:
一開始預設考試是難的，痛苦的，
也認為準備考試是一種道德的，被
要求的，痛苦的，需要人家要求我
們才想做的，最後慢慢形成一種潛
意識，那就是不讀書不準備考
不練習這些莫明其妙的題目，才叫
做自由。
心裡想著， 只要考試完，這些莫明
其妙的書就不要再看了，只要考試
完，就不要再記這麼多平常用不到
，也不知有何意義的知識了。
而當有了這樣的思維，就等於陷進
了內心的陷阱而不得自由，然後把
自由扭曲了，愈是讓自已前途暗淡
無光，愈是做一些讓自已無法成長
的事，就愈是覺得自已實現了叛逆
，實現了去反對為什麼一定要工作，
積極，正能量的逆反解放心理。
尤其是父母如果還要求自已要認真準
備 的時候，愈不去做父母老師叫我們
做的事，感覺更爽，那種自由的感覺更好。
其實，這都是一種逃避
禪宗三祖僧璨在信心銘中就開宗明義
說道:
「至道無難，唯嫌撿擇」
白話的說明就是---
最終極的真理沒有這麼難，
就是不要挑。
這八個字其實非常關鍵，點出了考生的心魔
這世上大部份的心理疾病都出在這兩個字上
「撿擇 」 上面，意思是說，當你不安於本
位，不能安住當下，不能先從自身的各種優
點與資源出發，而是先從自己不足與缺點的
角度出發時，就很容易總是覺得還有什麼更
好的等你去撿擇去挑的時候，就是你內在心
理世界翻騰不安的開始
因為這個「撿擇」兩個字下面，就充滿了
貪嗔痴三毒
貪是指，因為覺得當下不夠好，想要更好
的，因此貪求那個更好的
嗔是指，因為不滿意不滿足於當下，對當下
的現狀與自已有怨有嗔恨，所以就會心一
直向外，想要尋求某種更好的解決方案，
才想要去尋找更好的解放與自由
而痴與貪嗔在終極的角度上是一體的
也所以戒定慧也是一體的
這是因為，去貪戀某種身外之物而
忘了本體的莊嚴華美，什麼都有，
就是錯誤的開始。
於是一個本質上什麼都有，什麼幸福都自
帶在身上的人，忘記了自已讓自已快樂的
能力，而把能量與幸福的鑰匙，都交給了
身外之物，包括了任何讓你心醉神迷 的
人事物
當然，筆者不是說，追求進步，追求更好
的生活不對，而是，在追求進步追求更好
的生活之前，千萬不要忘了本心，忘記自
已本性裡擁有一切幸福的來源。
比較貼切的比喻是
如果一個人忽略了健康，卻去追求各種名
利地位與愛情，那麼最後發現沒有了健康
其實什麼都沒有。
同樣的，就神經科學的角度，其實人的大
腦俱備各種讓自已快樂的化學激素與多巴
胺，只是大腦要把這個刺激分泌化學激素
的啟動機制，投射到外界，讓自已分裂成
另一個不認識的表像，才再透過這個外在
的表像來騙自已給出這個刺激。
本體需要表像來投射。
意志需要分裂的表相
來騙自己，才能將內
在的資源投射出去。
但理論上，人是可以用更高明的方式
來騙自己的，像筆者專精於清明夢
，就是其中一種方法，但有人可能說
這是一種自high，其實啊，這世上的
各種快樂，本來就都是自high啊。
重點在自己有沒有真的相信以及
相信多久
所以我們才愛看戲劇來騙自已，因為我
們內在早就準備好要被刺激的各種要素
，剩下的只是要怎麼騙過自已才會覺得
意外驚喜有趣的問題。
而這就是劇作家的功力所在
也是命運掌控調度者的功力所在
也因此科學家會說
大腦才是唯一的性器官
而愛情專家會說
人愛的其實一直都是自已，所謂的愛人
不過是自已內心美好想像的 一種投射
也因此
愛之欲其生
恨之欲其死
或是
過了那段時間
不知怎麼的
就不愛了
回不去了。
而知道了這個道理
這個讓自已什麼時候快樂，什麼時候
自由什麼時候要認真工作 的鑰匙，就
應該由自已自由的掌控。
這個道理，考生應該要懂
那麼，這樣才能真正解放考生的潛能
，快樂積極興奮的準備這場考試。
這場考試到底重要不重要呢?其實
也應該是你自己可以自由去定義的。
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