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2017年7月8日 星期六

《記憶特訓》信心銘--如何善用右腦圖像腦的威力

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信心銘是禪宗三祖僧璨大師所留下的珍貴修行心得,一直被歷來的禪宗學人所重視,文字悠美,精簡扼要
而這麼重要的大師一生精華,當然是要背下來的,我個人的經驗是,背誦這樣的銘言在靜坐時觀想效果非
常好,可以心平氣和,可以冷靜絕惱,進而頓悟到很多靠著頭腦思辯沒有辦法得到的智慧。

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而「口訣王」今天就要透過「信心銘」來示範怎麼背誦效果較好,也為大家介紹右腦圖像化的驚人記憶威力,
同時也讓我們知道,一個編好的口訣與圖訣,可以讓人一次就記憶深刻且不容易忘記的原因,也突顯了為何口
訣重要的原因,有趣的是,信心銘本身就是一種口訣,然後我們再利用口訣來記口訣,等於是精華的濃縮再濃
縮,而這樣的精華,在往後的人生解壓縮時,可是受用無窮呢。

以下為信心銘全文

信心銘  僧璨大師著
  嫌揀擇  莫憎愛  然明白  釐有差  地懸隔         ----    無為蛋,洞豪天   (微蛋,洞豪天)
  存順逆  順相爭  為心病  識玄旨  勞念靜       ----    錢存違,心不靜    (莫違,是不徒)
同太虛  欠無餘  由取捨  以不如  逐有緣  住空忍     -----    圓魚油,布有空    (無良,所莫勿)
  然自盡  動歸止  更彌動  滯兩邊  知一種     ----      瓶自動,米兩種    (泯止,止唯寧)
種不  處失功  有沒有  空背空  言多慮  不相應      ----    一兩有,空多轉    ( 兩遣,從多轉)
  處不通  根得旨  照失宗  臾返照  卻前空      ----     絕烏龜,照需空     (無歸,隨需勝
※至竽圓一一絕 (等至竽圓一一絕賣了)
空轉  由妄見  用求真  須息見  見不住  勿追尋     -----    變見真,息不追  (皆不,唯二腎)
是非  然失心  由一有  亦莫守  心不生  法無咎    ----    有失二,一生萬   (分二,一一萬)
咎無法  生不心  隨境滅  逐能沉  由能境  由境能  ----     無不能,境境能  (不能,境境能)
知兩段  是一空  空同兩  含萬象  見精麤  有偏黨   ---    竽圓一,齊不寧   (元一,齊不寧)
道體寬  易無難  見狐疑  急轉遲  之失度  入邪路   ----    大無小,轉執璧   (無小,轉執必)
  無去住  性合道  遙絕惱  念乖真  沉不好  ---    自體任,削寄昏   (體任,消寄婚)
※錢財無欲大放 (此時有錢財也不想要大放送來買了)

好勞神  用疏親  取一乘  惡六塵  塵不惡  同正覺   ----   不合欲,物路還   (何欲,勿六還)
者無為  人自縛  無異法  自愛著  心用心  非大錯  ----   智愚法,妄將錯   (愚法,妄將豈)
生寂亂  無好惡  切二邊  由斟酌  幻空華  勞把捉-----   迷悟一,良夢捉   (悟一,良夢何)
失是非  時放卻  若不眠  夢自除  若不異  法一如 -----   得一眼 ,諸心萬 (一眼,諸心萬)
如體玄  爾忘緣  法齊觀  復自然  其所以  可方比----     一兀萬  歸泯比     (兀萬,歸泯不)
動無動  止無止  既不成  何有爾  竟窮極  存軌則----    止動兩,何窮鬼  (動兩,一究不)
※不智迷得一紙  (不讓智慧被迷亂而去為了得到一紙鈔票)

平等  作俱息  疑淨盡  信調直  切不留  可記憶-----  契作狐 ,正一無    (所狐,正一無)
明自照  勞心力  思量處  情難測  如法界  他無自----  虛心量,識真無     (不非,識真無)
急相應  言不二  二皆同  不包容  方智者  入此宗---   藥言二,無十階   (唯不,無十階)
非促延  念萬年  在不在  方目前  小同大  絕境界---   延一無,十小界   (一無,十極忘)
大同小  見邊表  有即是無  即是有  不如是  不須守----  大不有,無不守   (不有,無若必)
即一切  切即一  能如是  慮不畢  心不二  二信心----  一一但,何信不言非  (一但,何信不
語道斷  去來今                                                             )
※氣噓藥中疾一言  (病,才會相信一言----就是「健康最重要」)

以上版主先用的是頭字法與故事法,將每句的第一個字先找出來,頭字法的好處是「頭過身就過」
只要記得一句話的第一個字,就可以自然的將後面的字也帶出來,但是頭字法的缺點是,如果第
一個字不是名詞或形容詞,人腦其實不容易記憶,此時就要將這些抽象的動詞或副詞、語氣詞、
連接詞轉換成具像的名詞或動詞,大腦才會容易記得住。

而圖像化最大的用處就是把所有抽象的邏輯轉換成具像的圖形,大腦就可以容易記憶且歸檔,
以下我們就將信心銘的第一大段與第二大段透過抽象轉具體的「虛轉實」程序,把不容易記的
虛詞「具現化」。

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當我們把每句話的關鍵字找出來後,轉換成圖像的元件,我們就可以開始來串聯出順序並製作圖訣
,以下就是最後圖訣產生的結果。

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我們利用人體從左到右從上到下的順序,一一把關鍵字的圖像掛上去
,就會出現這樣的一個圖型,而日後要回想時,只要想到這張圖,所有
的關鍵字就一一浮現,大家會發現奇怪,怎麼記圖型比記文字好記那麼
多,而這種圖型聖釘法是許多世界知名記憶大師所使用的方法,也被證
實是有用且效果宏大。

同樣的方法,我們拿來記法條,不只可以同時記住法條的順序,也不會
與其他法條搞混,還可以透過故事來使背法條的過程變得有趣,而這也
正是為何一個好口訣好圖訣千金難求的原因,因為一個整理好的資訊節
省了太多記憶的時間,只因為它合理、有趣、讓人印象深刻,而這,就
是記憶之道。

話說回來,信心銘本身有非常深奧的智慧在裡面,本來就應該要背的,
許多現代人的心病,透過這個信心銘可以治好,對於讀書壓力大的考生
而言,這也是一劑清涼的解藥哦,歡迎大家安心服用。





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